54. Geen verbinding

54. Geen verbinding

Geen verbinding Misschien herken je het wel, soms ben je met iemand samen en dan ervaar je geen verbinding. Hoe je dat ervaart verschilt per persoon. Wordt afwezigheid van verbinding echter langdurig, en zit je in een relatie dan ervaar je dat meestal als een groot...
53. Lichaamsbesef & leven

53. Lichaamsbesef & leven

Een verkenning naar lichaamsbesef. lichaamsbesef biedt ons kansen om te kunnen omgaan met tegenslag, met name als het ons aan vaardigheden ontbreekt of wanneer er sprake is van automatisch en niet adequaat gedrag.

51. Gedrag & Wie wij zijn

51. Gedrag & Wie wij zijn

Wij nemen allemaal waar en dat doen wij naar beste kunnen en weten. Toch zit er al snel wat ruis tussen wat wij waarnemen en wat er werkelijk is. Deze ruis ontstaat door ervaringen in ons leven die tot conclusies en gedragingen leiden, wat hier geloofssystemen worden genoemd.

47. Stilte in je hoofd

47. Stilte in je hoofd

Soms heb je behoefte aan stilte en kun je die niet vinden, omdat je gedachten je bezighouden. We kijken in dit artikel naar een aantal oorzaken en mogelijke oplossingen hiervoor.

46. Voelen is zweverig

46. Voelen is zweverig

Zo nu en dan wordt voelen als ‘zweverig’ bestempeld.  Dit inspireert mij om te komen tot deze blog. Om dit fenomeen wat nader te onderzoeken wordt kort ingegaan op wat enerzijds ‘zweverig’ wordt genoemd en anderzijds wat voelen is. Vervolgens wordt verkend hoe het kan...
45. Weglopen van jezelf

45. Weglopen van jezelf

In dit artikel een verkenning naar hoe we soms met onszelf kunnen omgaan en dan vooral als het spannend wordt; weglopen van jezelf. Je loopt dan als het ware weg van jezelf, meestal door een (oude) gewoonte te volgen. Hierover en meer zal deze verkenning in het kort...