Activiteiten

Workshops – Training – Inspiratie

De workshops gaan over verschillende thema’s die in jouw dagelijks leven een rol kunnen spelen. Vanuit een onderzoekende houding ontdek je hoe je hiermee ook anders kunt omgaan, en hoe je hier anders naar kunt kijken. Een workshop bestaat uit een dagdeel, een dag, of meerdere dagen. Per workshop is er ruimte voor 4-6 (8 mindfulness) deelnemers

  • Mindfulness training Huis ter Heide, 6 februari 2020

    6 februari 2020 tot 2 april 2020 Huis ter Heide, praktijk hartsupport
    Mindful aanwezig

    fig. Jezelf handhaven midden in een overvloed aan prikkels

    De Mindfulness training Huis ter Heide, is een aandacht verdiepende en een innerlijk verhelderende training. De training is op een zodanige manier vormgegeven dat je op een praktische en gestructureerde manier de beoefening van mindfulness eigen kunt maken.
    Het is een toepassingsgerichte training zodat je al snel van de beoefening van mindfulness in je (werk)leven kunt toepassen, maar ook kunt genieten van de bijdrage van de verdiepende en helende effecten ervan. Mindfulness beoefening biedt je meer dan enkel stressreductie, denk aan aspecten zoals: diepgang, verbinding en inzicht. Bekende bijdragen van mindfulness zijn toename van: innerlijke rust, helderheid, bij jezelf komen en blijven, evenals opvang van je emoties en je soms zo drukke denken. Het wordt ook wel spirituele beoefening genoemd, omdat je meer los komt van het dagelijkse (drukke) denken. Mede dankzij het contact met je lichaam (billen op de stoel en je voeten op de grond) ontstaat meer ruimte in jou en is zo eerder toegang mogelijk met je oordeelvrije besef. Meer info zie: >>> mindfulness.

    Mindfulness training in Huis ter Heide, aanvang 6 februari 2020.
    De opzet van de training en de structuur (obv. MBSR/MBCT) evenals de Boeddhistische basis, zijn behulpzaam voor praktische toepassingsmogelijkheden in je leven.
    Er zijn 8* bijeenkomsten,
    -Aanvang:  6 februari – 2 april, op donderdagavond 19.30-21.00, in de praktijk te Huis ter Heide.
    -Wekelijks programma (m.u.v. 27 februari vanwege voorjaarsvakantie)
    -Kosten: € 295,-*
    -Groepsgrootte min/max: 4/6 personen.
    -Inclusief: koffie, thee, water, informatiemap en opnamemateriaal (Cloud) voor tussentijds oefenen.

    *Optioneel, bij voldoende animo: de laatste middag/avond een halve dag extra; ‘Mindful-leven’ (16.00-20.00). incl. eenvoudige broodmaaltijd en soep, € 20,- per persoon.

    Naast deze groep:
    Individuele training; basis en verdieping.
    Incompany training, op aanvraag beschikbaar.

  • Workshop Stralen

    20 maart 2020 tot 20 maart 2020 Huis ter Heide, praktijk hartsupport
    stralen

    fig. het beste in jezelf

    Deze 1-daagse Workshop stralen is erop gericht om je betere en mooie kwaliteiten te laten stralen en vooral het besef ervan te verstevigen.
    We verkennen deze dag de beide kanten van stralen; van zowel stralen als uitgedoofd.
    Het is qua opzet een fijn, mooi, warm en verhelderend programma om het goede in je te ervaren en neer te zetten.
    Er zijn verschillende oefeningen die je proces kunnen ondersteunen; in tweetallen, en delen binnen de groep.
    We zijn met een kleine groep van 4-6 mensen, locatie: Huis ter Heide

    Datum: 20 maart 2020, aanvang: 10.00 uur, einde: 16.00 uur
    Kosten: € 60,-
    Inclusief: koffie thee, water,
    Exclusief: lunch

  • Zelf-liefde workshop

    27 maart 2020 tot 27 maart 2020 Huis ter Heide, praktijk hartsupport
    zelf-liefde ontwikkelen

    fig. zelf-liefde

    Bij de workshop Zelf-liefde ontwikkelen ben je een dag bezig met mogelijkheden om je Zelf-liefde te ontwikkelen. Je kunt het als begin zien van een traject, omdat zelf-liefde regelmatig aandacht behoeft. Welke aandacht zelf-liefde zoal nodig heeft en hoe je dat vorm kunt geven, is waar deze workshop over gaat. Je oefent in tweetallen en deelt binnen de kleine groep van maximaal 6 personen. Omdat we tevens regelmatig aandachtsoefeningen zullen doen, creëren we voor elkaar en onszelf een veilig omgeving met draagvlak voor ieders ontwikkeling en tempo.

    Prijs:     € 75,- voor deze 1-daagse workshop
    Datum:  27 maart 2020, 10.00 – 16.00
    Groep:  4-6 personen
    Locatie: praktijk van hartsupport te Huis ter Heide
    Inclusief: workshop, koffie en thee. Exclusief: maaltijden